😴 Hoy aprenderemos vocabulario sobre el sueño, la rutina nocturna y el descanso. Objetivo: dormir bien y despertar con energía.
🛏️ Objetos y acciones – Objects and actions
- La cama – Bed
- La almohada – Pillow
- La manta – Blanket
- La sábana – Sheet
- El colchón – Mattress
- La pijama – Pajamas
- El despertador – Alarm clock
- Dormir – To sleep
- Descansar – To rest
- Soñar – To dream
- Bostezar – To yawn
- Roncar – To snore
- Dormirse – To fall asleep
- Despertarse – To wake up
- Dormir la siesta – To take a nap
- Estirarse – To stretch
😴 Estados relacionados con el sueño – Sleep-related states
- Cansado – Tired
- Tener sueño – Sleepy
- Soñoliento – Sleepy
- Agotado – Exhausted
- Descansado – Rested
- Relajado – Relaxed
- Medio dormido – Half-asleep
- Sueño profundo – Deep sleep
- Sueño ligero – Light sleep
- Insomnio – Insomnia
- Noctámbulo – Night owl
- Madrugador – Early bird
- Inquieto – Restless
🌙 Tipos de sueño – Types of sleep
- El sueño profundo – Deep sleep → descanso total y reparador.
- El sueño ligero – Light sleep → fácil de interrumpir.
- La siesta – Nap → descanso corto durante el día.
- El desvelo – Sleeplessness → cuando no puedes dormir.
- El sueño interrumpido – Interrupted sleep → te despiertas varias veces.
- El sueño reparador – Restful sleep → te levantas con energía.
- El sueño con sueños – Dream sleep → recuerdas lo que soñaste.
Frases – phrases
- Estoy muy cansado. – I’m very tired.
- Tengo sueño. – I’m sleepy.
- Necesito dormir más. – I need to sleep more.
- Oriné la cama. – I wet the bed.
- Me voy a dormir temprano. – I’m going to bed early.
- Dormí como un bebé. – I slept like a baby.
- No pude dormir anoche. – I couldn’t sleep last night.
- Tuve un sueño raro. – I had a weird dream.
- Puse la alarma a las siete. – I set the alarm for seven.
- Me desperté varias veces. – I woke up several times.
- Dormí la siesta después del almuerzo. – I took a nap after lunch.
- Me cuesta levantarme temprano. – It’s hard for me to get up early.
- Estoy listo para ir a la cama. – I’m ready to go to bed.
- Apago las luces y cierro los ojos. – I turn off the lights and close my eyes.
- Espero dormir bien esta noche. – I hope to sleep well tonight.
- Que duermas bien. – Sleep well.
